what Sara Ali Khan eats in her breakfast to lose her weight but with lots of taste and fun???

If you are looking for tastey and healthy breakfast with low calories then you can try this amazing recipy and it is Oats idly, so let's sea how to make this recipy.

To make oats idly at first you need to take 1 cup of oats in pan and roast it for Five minutes and put the roasted oats in mixer grinder and griend it and put the Oats powder(Oats atta) in to the separate bowl . Then put 3tsp of oil on a pan and if you want more healthy option the you can use Olive oil and then put it half tsp of mustard, 1tsp of urad dal and 1 tsp of channa dal and half tsp of cumin powder, few curry leaves then saute it for 5minutes and then put 1tsp of ginger paste then again saute it well put some grated carrots in it 1/4 tsp of turmeric powder saute it for 2min as soon as the carrots colour change or become little liter in colour then before then put it half cup of suji(semolina) then saut it for 2min it colour turns into little yellow . Then put the oats powder in to the pan and saute it for 5min in low flame. Then put all those mixture in to particular boul add half cup of yogurt, half cup of water mix it with no lumps add little coriander, 3/4th tsp of salt ,half cup of water mix it well. Now the idly constancy is ready to cook but keep it in rest for atlist 15 min. Now Greas it oil in idly cooking plates then put then put half tsp of eno in the constancy and mix it then keep filling those plates with those constancy and then put those plants into the idly cooking cooker and then steam it for atlist 15min and now your tastey and healthy with low calories Oats idly is ready to eat. 

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 HINDI TRANSLATION 

यदि आप कम कैलोरी के साथ स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ते की तलाश कर रहे हैं, तो आप इस अद्भुत नुस्खा की कोशिश कर सकते हैं और यह ओट्स इडली है, तो आइए इस समुद्र को कैसे बनाएं।

ओट्स को पहले से इडली बनाने के लिए आपको पैन में 1 कप ओट्स लेने की जरूरत है और इसे पांच मिनट के लिए भूने और ओट्स को मिक्सर ग्राइंडर में डालकर इसे ग्राइंड करें और ओट्स पाउडर (ओट्स एटा) को अलग कटोरे में डालें।  फिर एक पैन में 3tsp तेल डालें और यदि आप अधिक स्वस्थ विकल्प चाहते हैं तो आप जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं और फिर इसे आधा टीस्पून राई, 1 टीस्पून उड़द की दाल और 1 टीस्पून चने की दाल और आधा टीस्पून जीरा पाउडर, कुछ करी पत्तियां डालें।  फिर इसे 5 मिनट के लिए भूनें और फिर 1 चम्मच अदरक के पेस्ट को डालें और फिर इसे अच्छी तरह से कद्दूकस किया हुआ गाजर डालें। इसमें 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर डालें। 2 मिनट के लिए इसे गाजर के रंग में रंग दें या फिर रंग में थोड़ा लीटर हो जाएं।  इसे सूजी का आधा कप (सूजी) डालें और फिर इसे 2 मिनिट के लिए सेकें, इसका रंग थोड़ा पीला हो जाता है।  फिर पैन में ओट्स पाउडर डालें और धीमी आंच में 5 मिनिट के लिए सेकें।  फिर उन सभी मिश्रण को विशेष बौल में डालें, आधा कप दही, आधा कप पानी मिलाएं बिना किसी गांठ के साथ इसमें थोड़ा धनिया, 3/4 टीस्पून नमक, आधा कप पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं।  अब इडली बनाने के लिए तैयार है, लेकिन इसे 15 मिनट के लिए रख दीजिए।  अब इसे इडली कुकिंग प्लेट्स में तेल लगा दें, फिर कॉन्टेन्सी में आधा टीस्पून ईनो डालें और फिर मिक्स करें और फिर उन प्लेट्स को उन कांस्टेन्सी से भरते रहें और फिर उन प्लांट्स को इडली कुकिंग कुकर में डालें और फिर इसे 15 मिनट के लिए स्टीम कर लें और अब आपका  कम कैलोरी के साथ स्वादिष्ट और स्वस्थ ओट्स इडली खाने के लिए तैयार है।

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